Los het zelf op!

Het begint al bij de babytijd

Steeds vaker merken we in de praktijk dat kinderen niet meer zo gewend zijn om hun eigen problemen op te lossen. Het klinkt misschien gek maar deze vaardigheid, oplossen van problemen, begint al bij onze babytijd. Wanneer we als baby de kans niet krijgen om zelf te experimenteren met hoe speelgoed werkt, het altijd voor ons voor wordt gedaan, of wanneer het ons niet lukt het al snel wordt overgenomen, hoe goed bedoelt ook, beginnen we hier al te leren dat onze problemen wel door een ander worden opgelost. Terwijl als we zelf mogen ervaren wat de bedoeling is van het speeltje, het 1000x verkeerd mogen doen, daar gefrustreerd over mogen zijn, maar om het uiteindelijk dan zelf goed te kunnen doen, leren we een les waar we ons leven lang plezier van hebben.

Vaardigheden

Wanneer we van jongs af aan gewend zijn om eigen problemen op te mogen lossen brengt dit ons een hoop zinvolle vaardigheden bij. Denk bijvoorbeeld aan:

  • leren omgaan met frustratie
  • vergroten van ons zelfvertrouwen
  • doorzettingsvermogen
  • zelfstandigheid
  • denken in oplossingen

Emoties

Om hun emoties te leren beheersen en zichzelf te leren troosten, moeten kinderen alle gevoelens ervaren, ook de gevoelens die jij als ouder misschien met moeite kan aanzien, zoals verdriet, frustratie, teleurstelling en angst. Je dit beseffen helpt om je kind meer los te laten, ook in het proces van het zelf leren doen.

Tips!

Een paar nuttige tips om zelf oplossen van problemen te stimuleren

  • Geef ruimte. Kinderen komen ons, eenmaal geleerd, veelvuldig om hulp vragen. Probeer dit niet gelijk in te vullen. Geef aan dat je hier allebei even over na kunt denken en straks bekijkt welke oplossingen jullie hebben verzonnen. Zo zet je de radartjes op aan bij het kind zelf. Uiteindelijk ga je natuurlijk veel vaker zeggen dat je erop vertrouwt dat je kind zelf een oplossing kan verzinnen.
  • Stel jezelf op als een OEN wanneer een kind een probleem meldt. OEN staat voor open, eerlijk en nieuwsgierig. Probeer zoveel mogelijk te luisteren en zonder oordeel en mening door te vragen op wat het kind te vertellen heeft.
  • Benoem emoties. Wanneer een kind overstuur is bijvoorbeeld omdat het niet lukt of omdat het een conflict heeft, kan het soms alleen al genoeg zijn om de gevoelens die je ziet te benoemen. Je bent boos he. Soms is dit al meer dan voldoende om vervolgens weer zelf verder te kunnen.
  • Wanneer je kind naar je toe komt om te vertellen dat een ander kind iets gedaan heeft, probeer dan de nadruk te leggen op het feit dat ze eerder zo leuk aan het spelen waren. ‘Je vindt het niet leuk dat dit gebeurt is, terwijl jullie net zo lekker aan het spelen waren’.
  • Maak afspraken met je kinderen. Leg het probleem wat je ervaart aan ze uit en vraag ze daar een oplossing voor te bedenken (ipv dat jij die oplossing aandraagt). Bijvoorbeeld: ‘ik vind het vervelend dat jullie voor het avondeten ruzie hebben over wie als eerste zijn handen mag wassen. Ik wil graag gezellig starten aan het avondeten. Hoe kunnen we dat eens oplossen?’.

Start nu!

Besef je (bijvoorbeeld na het lezen van dit blog) dat je regelmatig de problemen voor je kind oplost? Je bent nooit te laat om te starten ze deze belangrijke vaardigheid (oplossen van problemen) bij te brengen. Alles begint bij bewustwording, daarna volgt de verandering vanzelf.

Succes!

Meer van dit soort tips ontvangen? Volg ons op Instagram! jonger.nu

Fotocredit:

Eigendom van www.jonger.nu

Communicatie emoties kinderen opvoeding tips weerbaarheid
Meest recente berichten
Categorieën

Nieuwsbrief

Nieuwsbrief